№164 ２月１２日（金）の給食

＜ひじきごはん、田舎汁、ごまマヨ和え、ぽんかん、牛乳＞

今日は、ひじきごはんでした。ひじきは海藻の仲間です。骨や歯を作るカルシウムや貧血を予防する効果のある鉄分、お腹のお掃除をしてくれる食物繊維が多く含まれています。